Fit for Family – Coaching für Mütter und Väter

Ein kleines Mädchen steht vor einer weissen Wand, zieht eine Schnute und presst die Augen zusammen.

Eltern in einer belastenden Lebenssituation sind im Erziehungsalltag zusätzlich gefordert. Dieses Coachingangebot richtet sich an Mütter und Väter, die aus unterschiedlichen Gründen nicht an herkömmlichen Elternbildungsangeboten teilnehmen.

Inhaltsverzeichnis

Gelassen bleiben und wirksam erziehen

Die Elterncoachings bieten Ihnen Gelegenheit, neue Handlungsmöglichkeiten für den Familienalltag, die Erziehung und die Begleitung Ihrer Kinder kennenzulernen.

Zusammen mit anderen Eltern und Fachpersonen suchen Sie nach Lösungen, um gelassen zu bleiben und wirksam erziehen zu können.

Kursinformationen

Verwenden Sie die Akkordeon-Bedienelemente, um die Sichtbarkeit der jeweiligen Panels (unterhalb der Bedienelemente) umzuschalten.

  • Sie kennen die zentralen Entwicklungsschritte von Kindern und wissen, wie Sie angemessen darauf reagieren können.
  • Sie üben einen konstruktiven Umgang mit Stress und Konfliktsituationen, was den Zugang zu Ihren eigenen Fähigkeiten wieder ermöglicht.
  • Sie lernen, wie Sie Beziehungen innerhalb der Familie wertschätzend gestalten und die Selbstwirksamkeit aller Familienmitglieder stärken können.
  • Sie sind angeregt, durch die Erweiterung Ihrer Erziehungskompetenzen einen entwicklungsfördernden Umgang mit Ihren Kindern zu finden.

Themenschwerpunkte der fünf Kurseinheiten sind:

  • Erziehungsstile und ihre Auswirkungen
  • Umgang mit Stress, Wut und Aggressionen
  • Miteinander reden
  • Grenzen und Freiräume
  • In Beziehung sein

Innerhalb dieser Themenbereiche werden aktuelle Fragestellungen aus der Gruppe bearbeitet.

Eine einzelne Kurseinheit setzt sich aus folgenden wiederkehrenden Bausteinen zusammen:

  • Austausch: Reflexion des Familienalltags, Erfahrungsaustausch
  • Selbstmanagement: Strategien zu Konflikt- und Stressbewältigung
  • Pause: Vernetzung unter den Teilnehmenden
  • Wissensvermittlung: Kurzer thematischer Input
  • Vertiefung: Praktische Übungen zum Thema, Wahl einer individuellen Beobachtungs- oder Experimentieraufgabe

Durchführung & Anmeldung

Wählen Sie in folgendem Fenster das für Sie passende Angebot nach Zielgruppe und Durchführungsort aus und melden Sie sich über den entsprechenden Link an.

Veranstaltungen der Reihe «Fit for Family»

Kontakt

Amt für Jugend und Berufsberatung - Geschäftsstelle Elternbildung

Adresse

Zweierstrasse 25
8090 Zürich
Route (Google)

Telefon

+41 43 259 79 30

E-Mail

ebzh@ajb.zh.ch
 

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