Информация и консультации

У вас есть вопросы о воспитании и развитии детей или о повседневной жизни семьи? Многие организации, специализирующиеся в этой области, будут рады ответить на ваши вопросы, часто бесплатно.

Elternbildung

Предложения по родительскому образованию (Elternbildung) помогают мамам и папам обеспечить ребенку хорошее и здоровое развитие. Есть много курсов. Geschäftsstelle Elternbildung также предлагает кантональные курсы для семей в разводе и для родителей, которые не говорят по-немецки или находятся в конфликтной или кризисной ситуации.

На этом сайте вы найдете курсы и мероприятия для родителей.

Erziehungsberatung (EZB)

Консультации по воспитанию (Erziehungsberatung) помогают семьям в повседневной жизни. Они помогают родителям лучше понять поведение и потребности детей. Специалисты по воспитанию имеют психологическое образование. Это конфиденциальное и бесплатное предложение.

Консультации по вопросам воспитания — это предложение центров помощи детям и молодежи.

Здесь вы найдете центр помощи детям и молодежи, расположенный рядом с вами.

Hebamme

Акушерка (Hebamme) предоставляет поддержку, уход и консультирование во время беременности, родов, послеродового периода и грудного вскармливания. Многие акушерки также предлагают родовспоможение, профилактические осмотры, курсы подготовки к родам, курсы реабилитации и консультирование по грудному вскармливанию.

Полезные сайты для поиска акушерки: www.hebammensuche.ch и www.familystart-zh.ch

Kinder- und Jugendhilfezentrum (kjz)

Специалисты в 14 центрах помощи детям и молодежи (Kinder- und Jugendhilfezentren, kjz) кантона Цюрих помогают родителям в вопросах, касающихся повседневной жизни семьи. Консультации бесплатные, конфиденциальные и личные.

Центры помощи детям и молодежи предлагают помощь в воспитании, консультации для родителей и предложения по социальной работе.

Здесь вы найдете центр помощи детям и молодежи, расположенный рядом с вами.

Mütter- und Väterberatung (MVB)

Консультирование матерей и отцов (Mütter- und Väterberatung) помогает в вопросах, касающихся развития, питания и воспитания младенца или маленького ребенка, а также семейной ситуации и формирования нового быта.

Консультации проводятся в консультационных центрах, на дому, по телефону, видео или в чате. В центрах помощи детям и молодежи можно взвесить и измерить ребенка, а также познакомиться с другими родителями. Это конфиденциальное и бесплатное предложение.

Консультирование матерей и отцов — это предложение центра помощи детям и молодежи.

Здесь вы найдете центр помощи детям и молодежи, расположенный рядом с вами.

Väterberater

Консультант для отцов (Väterberater) помогает лучше понять, что значит быть отцом. Обсуждаются такие темы, как роль отца, совмещение семьи и работы, развод. Консультации проводятся лично, по телефону, видео, электронной почте или в мессенджере. Это конфиденциальное и бесплатное предложение.

Здесь вы найдете контактные данные консультанта для отцов.

Встречи и прокат

Знакомьтесь с другими родителями, пока ваши дети играют со своими сверстниками. Вы можете взять напрокат книги и игрушки или купить недорогую детскую одежду.

Bibliothek

В библиотеке (Bibliothek) можно брать книги напрокат. Библиотеки — информационные центры, места обучения и образования для детей, молодежи и взрослых.

Библиотека предоставляет доступ к книгам с картинками, детским книгам, романам и справочникам, а также к интернету. В большинстве библиотек родители могут бесплатно брать книги для детей. Многие библиотеки также предлагают мероприятия и программы для семей.

Здесь вы найдете список всех библиотек кантона Цюрих.

Café International

Café International — это место встречи людей всех национальностей, языков и религий. Кафе бесплатно предлагает кофе и пирожные. Café International регулярно проводится в различных общинах.

Chrabbelgruppe, Krabbelgruppe, Krabbeltreff

В группе детей ползункового возраста (Krabbelgruppe) младенцы и маленькие дети играют со сверстниками, а родители могут общаться друг с другом. Встречи длятся около 2 часов. Иногда предлагается программа (пение, рукоделие и т. д.). Группы часто организуются частными лицами. Иногда нужно заплатить небольшую сумму.

Дети от природы любознательны и любят проводить время с другими детьми. Эти качества помогают им развиваться умственно и социально.

ElKi-Treff, MuKi-Treff, VaKi-Treff

На встречах родителей с детьми (ElKi-Treff), матери с ребенком (MuKi-Treff) и отца с ребенком (VaKi-Treff) ваш ребенок сможет играть с другими детьми, а у вас будет возможность пообщаться с другими родителями. Такие встречи проводятся во многих общинах. Иногда разрешается приходить с бабушками и дедушками или другими людьми. Как правило, это предложение предоставляется бесплатно.

Дети любознательны и любят проводить время со сверстниками. Это также способствует их развитию.

Elternverein, Familienclub, Familienverein

Родительский клуб (Elternverein) объединяет семьи из ближнего и дальнего окружения. Он организует мероприятия и предоставляет услуги нянь. Семейные клубы организуются частными лицами.

Родительский клуб — отличное место, чтобы познакомиться с другими семьями, особенно для тех, кто недавно переехал. Вы можете посещать отдельные мероприятия или стать членом клуба.

Familientreff, Familienzentrum, Gemeinschaftszentrum (GZ)

Семейная встреча (Familientreff) — это место для семейного отдыха, где проводятся такие мероприятия, как Krabbelgruppe, Café International или консультации для матерей и отцов.

На семейной встрече дети знакомятся с другими детьми, а родители — с другими родителями.

Femmes-Tisch, Männer-Tisch

Женский стол (Femmes-Tische) и мужской стол (Männer-Tische) — это круглые столы для женщин или мужчин, особенно с миграционным фоном. В небольшой группе обсуждаются вопросы воспитания, быта и здоровья.

Kidsbörse, Kleiderbörse, Kinderkleiderbörse

В магазине детской одежды б/у (Kinderkleiderbörse) можно найти большой выбор одежды и аксессуаров для детей. Некоторые магазины работают круглый год, другие — только весной или осенью.

Дети быстро растут, и им часто нужна одежда большего размера. Поэтому посещение магазина детской одежды б/у целесообразно с финансовой точки зрения.

Полезный сайт с обзором детских секонд-хендов: www.kindex.ch

Ludothek

В библиотеке игрушек (Ludothek) можно взять напрокат настольные игры и игрушки. Такие библиотеки есть во многих общинах.

Игра развивает воображение и удовлетворяет любознательность. Одалживая игрушки вместо того, чтобы их покупать, вы экономите деньги.

Игра, движение и музыка

Совместные игры, эксперименты и движение способствуют здоровому развитию детей. Во многих предложениях могут участвовать родители и другие опекуны.

Abenteuerspielplatz, Kinder-Baustelle, Robinson-Spielplatz

Приключенческая игровая площадка (Abenteuerspielplatz) — это гораздо больше, чем качели, горка и песочница. На охраняемой территории дети могут лазить, строить, делать поделки и играть в воде и грязи.

Свободные игры на свежем воздухе и эксперименты с материалами важны для развития детей.

Здесь вы найдете список игровых площадок.

Babymassage

Детский массаж (Babymassage) помогает родителям укрепить связь с ребенком. Нежные прикосновения, ласка и новые ощущения способствуют физическому и умственному развитию ребенка.

Babyschwimmen

Многие крытые бассейны предлагают плавание для детей (Babyschwimmen). На занятиях дети привыкают к движению в воде. Курсы обычно рассчитаны на детей от 4 месяцев. Они платные.

Плавание способствует развитию моторики и координации у младенцев. Между взрослыми и детьми устанавливается тесная взаимосвязь.

Курсы в кантоне Цюрих можно найти на сайтах First Flow и Babyschwimmen, а также на сайте крытого бассейна рядом с вами.

Eltern-Kind-Singen, ElKi-Singen, Kindersingen, Singe mit de Chline

Пение для родителей и ребенка (Eltern-Kind-Singen) позволяет детям и их родителям, бабушкам и дедушкам играючи приобщиться к миру музыки. Участвовать могут дети в возрасте от 18 месяцев до 4 лет. Мероприятия проводятся еженедельно и, как правило, бесплатно.

Ребенок знакомится с музыкой, тренирует телосознание и чувство ритма, а еще развивает языковые, социальные и физические навыки.

Предложения в кантоне Цюрих можно найти на сайте Verein Eltern-Kind-Singen или на сайте музыкальной школы рядом с вами.

Eltern-Kind-Tanzen, ElKi-Tanzen, Kindertanzen

В дополнение к спорту для родителей и детей некоторые общины также предлагают танцы для родителей и детей (Eltern-Kind-Tanzen). Здесь дети от 2 лет до поступления в детский сад могут танцевать со своими родителями или другими опекунами.

Танцы помогают почувствовать радость движения и поддерживают моторное и психическое развитие ребенка.

Eltern-Kind-Turnen, ElKi-Turnen, MuKi-Turnen, VaKi-Turnen

Спорт для родителей и детей (Eltern-Kind-Turnen), для матери и ребенка (MuKi-Turnen) и для отца и ребенка (VaKi-Turnen) предназначен для детей от 2,5 лет до поступления в детский сад, а также для их родителей, бабушек, дедушек и других опекунов.

Дети тренируют и развивают физические способности, а также самостоятельность и уверенность в себе и своих силах. В то же время они общаются со сверстниками.

Indoor-Spielplatz

На крытой игровой площадке (Indoor-Spielplatz) дети могут играть даже в холодные и дождливые дни. Обычно взимается небольшая оплата.

Во время игры дети развивают, практикуют и закрепляют различные навыки и умения. Общаясь с другими детьми, они обучаются социальным навыкам, таким как сопереживание и управление конфликтами.

Крытые игровые площадки в кантоне Цюрих можно найти на сайтах Indoor-Spielplätze Schweiz и CHINDactiv.

Spielgruppe

В игровой группе (Spielgruppe) дети в группах от 6 до 12 человек регулярно встречаются и играют без родителей. Предложение предназначено для детей от 2,5 лет до поступления в детский сад. Групповые игры проводятся 1–3 раза в неделю и длятся 2–3 часа. Дети находятся под присмотром специалиста. Игровая группа — платное предложение.

Игра с другими детьми способствует социальному, эмоциональному, умственному, физическому и психическому развитию. Опыт игры в группе также помогает ребенку быстрее освоиться в детском саду.

Здесь можно найти список игровых групп.

Spielplatz

На детской площадке (Spielplatz) есть качели, горки, песочницы, башни для скалолазания и многое другое. Игровые площадки есть во всех общинах, почти во всех школах и детских садах.

На игровой площадке дети могут активно двигаться и знакомиться со сверстниками.

Уход и уменьшение нагрузки

Дети требуют много времени и внимания. Разнообразные предложения облегчают повседневную семейную жизнь. Некоторые из них позволяют родителям работать.

Babysitting, Kinderhütedienst

Няни (Babysitter) присматривают за детьми несколько часов в день. Как правило, это подростки не младше 13 лет, которые закончили курс няни. Пока о вашем ребенке заботятся, у вас есть время для себя или для партнера, и вы можете зарядиться энергией.

Многие семейные клубы, семейные встречи и семейные центры ведут список нянь или помогают найти подходящую.

Kinderbetreuung zu Hause

Если родители не могут ухаживать за детьми из-за чрезвычайной ситуации, болезни или несчастного случая, специалист Швейцарского Красного Креста (Schweizerisches Rotes Kreuz) временно берет на себя заботу о ребенке на дому. Расходы зависят от налогооблагаемых доходов и активов.

Kinderhort, Hort, Tagesstruktur, Tagesbetreuung, schulergänzende Betreuung

Группа продленного дня (Kinderhort) — это организация досуга детей детсадовского возраста и старше вне официального времени занятий. Группы продленного дня в кантоне Цюрих работают с понедельника по пятницу с 7:30 до 18:00. Они предназначены для детей дошкольного возраста, а также для детей начальной и средней школы.

Предложение является платным. Тарифы устанавливаются общинами. Во многих общинах родители получают льготы.

Kindertagesstätte (Kita), Kinderkrippe, Krippe

В яслях (Kita) специалисты присматривают за детьми до их поступления в детский сад. Ясли — это место, где дети знакомятся со сверстниками и учатся в игровой форме. Ясли открыты с понедельника по пятницу и имеют фиксированное время работы. Это платное предложение.

Место в яслях получить сложно. Если после декретного отпуска вам будут нужны ясли, начинайте искать уже во время беременности.

Многие общины оказывают финансовую поддержку. Она зависит от общины. Получить дополнительную информацию можно в своей общине.

Spitex

Специалисты Spitex выполняют множество задач в случае болезни, несчастного случая, беременности или во время послеродового периода. Например, они помогают по хозяйству, делают покупки или доставляют еду.

Уточняйте стоимость заранее на странице тарифов Spitex. Они не входят в обязательное медицинское страхование.

Tagesfamilie, Tageseltern, Tagesmutter, Tagesvater

Дневная семья (Tagesfamilie) — альтернатива детскому саду или группе продленного дня. В дневной семье под присмотром взрослых находится до 5 детей. Дневные родители — профессионально обученные люди. Благодаря небольшой группе дневные родители могут уделять внимание каждому ребенку.

Предложение дневной семьи обычно используется регулярно и в долгосрочной перспективе. Это помогает совмещать семью и работу.

Здоровье и чрезвычайные ситуации

Ваш ребенок болен, травмирован или вы перегружены родительскими обязанностями? Держите под рукой эти контактные данные, чтобы ваша семья смогла быстро получить профессиональную помощь.

Aerztefon

Ärztefon — это телефонная линия для оказания экстренной медицинской и стоматологической помощи в случае, когда нет угрозы жизни. Предложение действует 24/7 круглый год. Специалисты Ärztefon оценят ситуацию и помогут найти необходимую медицинскую помощь в регионе.

Номер телефона экстренной службы: 0800 33 66 55 (бесплатно)

В ситуациях, угрожающих жизни, звоните по номеру 144.

Beratungstelefon für Kinder- und Jugendnotfälle, Kids Line

У вашего ребенка не все в порядке со здоровьем? Kids Line предоставляет круглосуточные медицинские консультации по телефону. Команда состоит из опытных врачей и медицинского персонала.

Kids Line 0800 444 333

В ситуациях, угрожающих жизни, звоните по номеру 144.

Elternnotruf

Линия помощи родителям (Elternnotruf) консультирует матерей, отцов и опекунов, когда они перегружены или не знают, что делать. Консультации проводятся на немецком, английском, французском, итальянском и испанском языках. Они конфиденциальны и при желании анонимны.

Heilpädagogische Frühberatung

Различные причины могут привести к тому, что ваш ребенок развивается не так, как его сверстники. Это может проявляться, например, в поведении, игре, разговоре, движении или обучении. В этом случае может помочь раннее лечебно-педагогическое консультирование (Heilpädagogische Frühberatung). Оно предназначено для детей с отклонениями в развитии от рождения до поступления в детский сад.

Раннее лечебно-педагогическое консультирование добровольно и бесплатно. Оно рассчитано на детей, их родителей и окружение.

Kinderärztin, Kinderarzt

Врач-педиатр (Kinderarzt) — это специалист в области детской медицины. Он не только лечит детей, но и наблюдает за их развитием (профилактические осмотры).

Запишите своего ребенка до рождения или, самое позднее, в течение первых недель жизни на прием к педиатру в вашем регионе, чтобы не пропустить профилактический осмотр.

Здесь вы найдете список педиатров в кантоне Цюрих.