Fit mit Baby

Zwei junge Mütter mit Babys in Tragetüchern unterhalten sich in der Natur.

Frische Luft und Bewegung tun gut. Mit den Mütter- und Väterberaterinnen des kjz Meilen können Sie sich dabei auch gleich noch über Themen austauschen, die Sie aktuell beschäftigen.

Inhaltsverzeichnis

Austausch und Bewegung für Mütter mit Babys

Nach der Geburt müssen Frauen ihre Rolle als Mutter finden und nach wenigen Monaten schon wieder in den Beruf einsteigen. Die Work-Life-Balance erweist sich für viele Mütter als grosse Herausforderung. Bewegung und der Austausch mit anderen Müttern können helfen, positive Energie zu tanken.

Bewegung hebt die Stimmung und stärkt das Immunsystem. Die Kinder schlafen während dem Laufen meist etwas länger und können ihren Rhythmus besser regulieren. Das gemeinsame Wohlbefinden verbessert die Beziehung von Mutter und Kind.

In einer Gruppe von 5 bis 10 Teilnehmerinnen lernen Sie andere Mütter kennen. Sie bewegen sich gemeinsam und tauschen sich mit ihnen und der anwesenden Mütter- und Väterberaterin aus.

Durchführung und Anmeldung

   
Datum Ab 14. Januar 2021, jeden 2. und 4. Donnerstag im Monat
Zeit 14 bis 15 Uhr
20 Min. laufen, austauschen, nochmals 20 Min. laufen
Ort Treffpunkt vor dem Familientreff Hombrechtikon, Feldbachstrasse 17, 8634 Hombrechtikon
Leitung Petra Huber und Marianne Steiner, Mütter- und Väterberaterinnen
Kosten Das Angebot ist kostenlos.
Mitbringen bequeme Schuhe zum Spazieren, wettergerechte Kleidung für
Baby und Mutter, Tragehilfe wie z. B. Tragetuch

Anmeldung

Der Kurs richtet sich an Mütter mit Babys von 6 Wochen bis ca. 6 Monaten.

Möchten Sie an einem Kurs dabei sein? Melden Sie sich an.
Wir freuen uns auf Sie!

kjz Meilen
E-Mail: kjz.meilen@ajb.zh.ch
Tel. 043 258 47 00

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General-Wille-Strasse 59, Eingang B
8706 Feldmeilen
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